Burn-out klachten?
Kan je de druk en het ‘moeten’ niet meer aan en zegt je lichaam stop? Dan ervaar je mogelijk burn-out klachten. Lees hier wat te doen bij een burn-out. Wat te doen bij een burn-out? Als eerste is het belangrijk om toe te geven dat je een burn-out Voor iemand die nooit opgeeft, is dat […]
Waarom willen we steeds maar voldoen?
Als we ergens aan voldoen dan hebben we ons aan de eisen en verwachtingen van de ander gehouden. Ten minste dat denken we want daar komen we nooit achter. Het is gewoon iets wat we dan onszelf uit angst hebben opgelegd. Als wij niet voldoen aan deze eisen en verwachting zouden wij namelijk weleens niet […]
Angst en paniekaanvallen
Angst en paniekaanvallen kunnen een hele erge negatieve invloed hebben op je dagelijks leven. Zoals in je werk, tijdens autorijden en je relaties met anderen. Het kan zelfs zo erg zijn dat je je huis niet meer uit durft omdat je bang bent weer een paniekaanval te krijgen. Ze kunnen namelijk op de meest […]
Dit is een nieuw bericht, omdat!
Trots presenteren wij ons nieuwe logo en website van onze praktijk . Hier mogen wij al 15 jaar kinderen, jongeren en volwassen helpen met obstakels die hun levensgeluk in de weg hebben gezeten. Naast dat iedereen nog steeds welkom is met allerlei verschillende klachten als burn-out, boosheid en andere angst gerelateerde klachten. Richten wij ons […]
Baby’s weten veel meer dan je denkt
Baby’s voelen meteen of hun ouders nog met hen verbonden zijn of niet. Een baby merkt het meteen wanneer de ademhaling van zijn moeder oppervlakkiger wordt, wanneer haar blik verstart en het, in wezen kalmerende wiegen, een koortsachtige en mechanische beweging wordt. Tempoversnellingen en spanningen zijn voor je baby een teken dat degene die hem […]
Niets is er voor niets
Als we heel klein zijn hebben we geen besef van tijd. Daardoor hebben we het idee dat dit overweldigende gevoel voor altijd zo zal blijven en nooit meer over gaat en dat de ander machtiger en groter is dan ons. Uiteindelijk gaat deze ervaring toch een keer voorbij maar het ego-deel of ‘beschermer’ is nog […]
Burn-out of langdurige stress
Als je een burn out hebt, ben je lichamelijk en geestelijk uitgeput en dat komt door een voortdurend overschrijden van je eigen grenzen. Klachten ontstaan door de langdurige, aanhoudende stress. Het is een veel voorkomende aandoening die grote gevolgen kan hebben omdat het een flinke invloed heeft op de relatie en het werk. Kenmerkend bij een […]
Boosheid stoppen. Hoe doe je dat?
Regelmatig kom ik mensen tegen in mijn praktijk die kampen met boosheid en frustraties en die dat dan uiten op personen waar het niet hoort zoals bijvoorbeeld tegen de kinderen, de partner of de hond. Boosheid die in veel gevallen begonnen is in de vroege jeugd waar geen ruimte voor was om dat te mogen […]
Angst voor verandering
Angst voor verandering hebben wij allemaal wel eens. Maar waarom eigenlijk? Het enige waar wij bang voor kunnen zijn is het onbekende. En dan blijven wij liever zitten waar we zitten en zeggen tegen onszelf: ‘Dit voelt goed’ maar wat wij eigenlijk zeggen is dat het vertrouwd voelt. Op deze manier hebben wij een schijnveiligheid […]
