Baby’s weten veel meer dan je denkt
Baby’s voelen meteen of hun ouders nog met hen verbonden zijn of niet. Een baby merkt het meteen wanneer de ademhaling van zijn moeder oppervlakkiger wordt, wanneer haar blik verstart en het, in wezen kalmerende wiegen, een koortsachtige en mechanische beweging wordt. Tempoversnellingen en spanningen zijn voor je baby een teken dat degene die hem […]
Niets is er voor niets
Als we heel klein zijn hebben we geen besef van tijd. Daardoor hebben we het idee dat dit overweldigende gevoel voor altijd zo zal blijven en nooit meer over gaat en dat de ander machtiger en groter is dan ons. Uiteindelijk gaat deze ervaring toch een keer voorbij maar het ego-deel of ‘beschermer’ is nog […]
Burn-out of langdurige stress
Als je een burn out hebt, ben je lichamelijk en geestelijk uitgeput en dat komt door een voortdurend overschrijden van je eigen grenzen. Klachten ontstaan door de langdurige, aanhoudende stress. Het is een veel voorkomende aandoening die grote gevolgen kan hebben omdat het een flinke invloed heeft op de relatie en het werk. Kenmerkend bij een […]
Boosheid stoppen. Hoe doe je dat?
Regelmatig kom ik mensen tegen in mijn praktijk die kampen met boosheid en frustraties en die dat dan uiten op personen waar het niet hoort zoals bijvoorbeeld tegen de kinderen, de partner of de hond. Boosheid die in veel gevallen begonnen is in de vroege jeugd waar geen ruimte voor was om dat te mogen […]
Angst voor verandering
Angst voor verandering hebben wij allemaal wel eens. Maar waarom eigenlijk? Het enige waar wij bang voor kunnen zijn is het onbekende. En dan blijven wij liever zitten waar we zitten en zeggen tegen onszelf: ‘Dit voelt goed’ maar wat wij eigenlijk zeggen is dat het vertrouwd voelt. Op deze manier hebben wij een schijnveiligheid […]