Lichaamswerk therapie in Purmerend
Lichaamswerk therapie noemen we ook wel emotioneel lichaamswerk. Het is een ervarings- en lichaamsgerichte therapie. Als lichaamswerker gebruiken we het lichaam als uitgangspunt voor het loslaten van oude, opgeslagen emotionele blokkades. Deze blokkades ontstonden in de meeste gevallen aan het begin van ons leven. Ze zitten op een onbewust niveau, maar bepalen wel onze emotionele […]
Burn-out klachten?
Kan je de druk en het ‘moeten’ niet meer aan en zegt je lichaam stop? Dan ervaar je mogelijk burn-out klachten. Lees hier wat te doen bij een burn-out. Wat te doen bij een burn-out? Als eerste is het belangrijk om toe te geven dat je een burn-out Voor iemand die nooit opgeeft, is dat […]
Als de verwachtingen tegenvallen
Zwangerschap en het krijgen van een kind wordt vaak afgeschilderd als iets fijns en iets moois helaas is dat lang niet altijd zo. De verwachtingen kunnen heel erg tegenvallen en zelfs traumatisch zijn. En hoe hoger de verwachtingen, des te groter de teleurstelling zal zijn. Dit gaat allemaal met emoties en gevoelens gepaard die je […]
Trauma en het zelfgenezend vermogen
Trauma kan worden gezien als een ernstige geestelijke of lichamelijke beschadiging. deze ontstaat door een nare, indrukwekkende, soms zelfs levensbedreigende situatie. Trauma betekend letterlijk wond en kan je bij beide gevallen best zo zien. Een wond dat genezen kan worden door onszelf. Ons hele systeem heeft namelijk een zelfgenezendvermogen op zowel lichamelijk als op psychisch […]
Boosheid en woedeaanvallen
Boosheid in een van de krachtigste emoties die wij kunnen hebben. Je kunt het bijvoorbeeld inzetten als je iets wilt bereiken. Deze kracht zit al van begin afgaan in ons. Het helpt ons namelijk bij de noodzakelijke overleving. Zoals de pasgeboren baby die op de buik van de moeder ligt en graag naar de borst […]
Waarom willen we steeds maar voldoen?
Als we ergens aan voldoen dan hebben we ons aan de eisen en verwachtingen van de ander gehouden. Ten minste dat denken we want daar komen we nooit achter. Het is gewoon iets wat we dan onszelf uit angst hebben opgelegd. Als wij niet voldoen aan deze eisen en verwachting zouden wij namelijk weleens niet […]
Relatie- en huwelijks problemen
Relatie en huwelijksproblemen zijn van alle tijden Ieder relatie kent zijn goede en mindere periodes. Als de mindere periodes de overhand gaan krijgen kunnen er wel eens serieus relatie- of huwelijksproblemen ontstaan. Die kunnen zover gaan dat je je wel eens af kunt vragen of je hier nog wel mee door wilt gaan. Dat er […]
Algemene psychosociale klachten
Wat zijn psychosociale klachten eigenlijk? De naam is onder te verdelen in psyche en sociaal. Waarbij psychische problemen voortkomen uit gedachten en gevoelens die zorgen voor een beknelling die het levensgeluk in de weg staan. Dit kan ervaren worden alsof je vastloopt en steeds maar dezelfde gedachten en emoties hebt. Hierdoor gaat het thuis en […]
Het belang van het uiten van je emoties
Mijn emoties uiten is nooit zo mijn ding geweest. Ja ik kon boos worden op mijn kinderen want daar voelde ik mij wat machtiger bij. Maar op andere plekken hield ik het keurig in. Dit deed ik omdat ik niet afgewezen wilde worden. Verdriet of angst uitte ik nooit al voelde ik op onbewust niveau […]
Burn-out klachten
Wat is goed om te doen als je burn-out klachten hebt? Als eerste toegeven dat je die hebt. Voor iemand die nooit opgeeft is dat altijd een hele lastige. Grenzen leren aangeven voor andere alsook jouw eigen grenzen leren bewaken Trek aan de bel en vraag om hulp. Ook dat is voor iemand met deze […]
