Blog

Angst voor verandering hebben wij allemaal wel eens. Maar waarom eigenlijk? Het enige waar wij bang voor kunnen zijn is het onbekende. En dan blijven wij liever zitten waar we zitten en zeggen tegen onszelf: ‘Dit voelt goed’ maar wat wij eigenlijk zeggen is dat het vertrouwd voelt. Op deze manier hebben wij een schijnveiligheid gecreëerd waar we alleen maar graag in zitten omdat het bekend voor ons is, niets anders dan dat. Wij zijn dan min of meer ‘verslaafd’ geworden aan ons huidige bestaan waarin de zogenaamde comfortzone helemaal niet altijd zo comfortabel is. Wij zitten dan in een soort...

‘Geluk is het bewustzijn van groei’ zei Alexander Lowe tegen Wilhelm Reich, die zijn wenkbrauwen liet zakken en als commentaar gaf: ‘Niet slecht’. De waarde van deze definitie wil zeggen dat de meeste mensen in therapie gaan, omdat ze voelen dat hun groei tegengehouden wordt. De meeste mensen kijken uit naar therapie omdat hun groeiproces weer op gang gebracht wordt. Therapie kan dat doen, indien deze zorgt voor nieuwe ervaringen en als het de remmingen en obstakels helpt verwijderen of verkleinen. Obstakels die het opnemen van nieuwe ervaringen in de weg staan. Deze obstakels zijn opgebouwde gedragspatronen, die de manier presenteren...

Er was eens een jongen die Daan heette. Daan merkte dat hij heel goed andere mensen kon helpen bij het dragen van zware dingen. Wanneer iemand bij hem thuis of één van zijn vrienden vond dat ze te veel dingen moesten dragen, dan schoot Daan te hulp. Soms hielp hij allerlei andere mensen, of hij nam heel zware bagage van iemand over. Wanneer hij te veel op zich nam, dan voelde hij zichzelf buigen onder de last, zodat het moeilijk werd om de dingen te doen die hij zelf wilde doen. Maar hij dacht dat hij andere mensen hielp en hij...

COMMENTAAR VERZEKERD: KENNISMAKEN MET DE INNERLIJKE CRITICUS Vrijwel ieder mens kent wel die innerlijke commentaarstem die je er voortdurend op wijst wat je verkeerd doet. Dat is je Innerlijke Criticus. Die vergelijkt je met andere mensen en slaagt erin om je te vertellen wie er allemaal slimmer, mooier, aardiger, authentieker, creatiever, beter, zakelijker, wereldser en altruïstischer zijn dan jij. Je Innerlijke Criticus voorziet je permanent van commentaar. Hij is net als een radio die non-stop aanstaat, ergens op de achtergrond. Je hoort hem al lang niet meer, maar hij is er wel. Je hebt je Innerlijke Criticus hard nodig. Zonder zelfkritiek zou...

Er was eens een veld dat vol stond met prachtige bloemen in allerlei kleuren. Het waren wilde bloemen; niemand had ze geplant; ze kwamen daar op en groeiden helemaal vanzelf. Sommige kwamen uit zaad dat door de wind verspreid was. Andere kwamen uit zaad dat door eekhoorns was verborgen als voorraad en vervolgens vergeten was. Nog weer andere bloemen groeiden uit zaad dat overvliegende vogels hadden laten vallen. Zaad dat klitte in de vacht van kleine dieren, werd zo ook over het veld verspreid. Omdat er in de buurt van dit veld zoveel dieren en vogels waren en omdat de krachtige...