Angst
Angst hebben we allemaal wel eens last van. De een soms wat erger of langer dan de ander. We hebben er allemaal wel eens mee de dealen. Veel keuzes die we maken doen we vanuit angst en hebben we vaak helemaal niet door. De keuzes die ik zelf gemaakt hebt vanuit angst zijn niet altijd de beste keuzes geweest. De angst regeert dan en daar is het niet geschikt voor. Maar wat doe je met angst? Want je komt er niet vanaf. Het gevecht ertegen is zinloos en verlies je altijd!
Eigenaarschap
Angst dien je eerst te bezitten, want je kunt niet veranderen wat je niet bezit. Ook de identificatie daarmee loslaten is helpend want je bent het niet maar je hebt het. Het is een onderdeel van jouw ervaring.
Negeer het niet, ontken het niet en druk het niet weg.
Laat het er zijn want het is er toch al. Het wordt anders alleen maar erger. Je kunt er daarom maar beter vriendjes mee worden. Er vrede mee sluiten. Het wordt soms ervaren als een monster. Je kunt het ook zien als het kleine, bange kind in jou dat je altijd genegeerd en weggedrukt hebt en dat daar nu wel eens klaar mee is en graag gezien en gehoord wil worden.
De waarde van angst
Velen weten het niet maar angst heeft heel veel waarde. Het is niet tegen jou maar juist voor jou. Het brengt je namelijk in contact met het feit dat je er een definitie aan hebt gelegd die niet (meer) voor je werkt. Zie het als een boodschapper die aan de deur klopt dat je het anders mag gaan doen.
De angst heeft namelijk iets bedekt dat je niet wist over jezelf.
Wees om te beginnen nieuwsgierig alsof je niet kan wachten om te ontdekken wat die definitie dan is, zodat je het eindelijk los kunt laten. Dan bedoel ik niet de angst maar jouw reactie en idee daarover.
Begrijp dat je maar één energie hebt
Of het nu boosheid, bang, verdriet of blijdschap is, het is allemaal dezelfde energie alleen op een andere frequentie neergezet en dat doe je allemaal ergens zelf. Je ervaart altijd je eigen energie en van niemand anders. Bij angst ervaar je dan jouw eigen trilling als spanning en als angst. Dit is zo wanneer je het filtert door het geloofssysteem dat niet in overeenstemming is met je eigen ware zelf. Het is exact dezelfde energie die je ervaart als vreugde en opwinding. Dit is wanneer je je geloofssysteem op een andere manier filtert dat wel in overeenstemming is met je ware natuurlijke zelf. Het gevoel zelf kan niets doen het gaat dus om jouw reactie op dat gevoel die ervoor zorgt dat je je vervelend gaat voelen.
De angst voor je gebruiken in plaats van tegen je
Dus angst voelen en spanning voelen kan je gebruiken als een nuttig hulpmiddel om als signaal je te laten weten wanneer je vasthoudt aan een overtuiging die niet voor je werkt. Zodra je het herkent en angst op die manier gebruikt door het toe te eigenen, het te accepteren, te erkennen, aan te kijken en het vervolgens liefdevol te benaderen om er daarna in te duiken. Pas dan kan je het transformeren in vreugde en blijdschap. Dan gebruik je het om de reden dat het bestaat: blijdschap! En dat is jouw natuurlijk staat van zijn, jouw natuurlijke zelf.
