Boosheid loslaten. Hoe doe je dat?

Woede uitbarsting

Boosheid loslaten. Hoe doe je dat? In mijn praktijk kom ik regelmatig mensen tegen die kampen met boosheid omdat hun iets is aangedaan. Dat is van seksueel misbruik tot aan een narcistische of boze ouder die hun continu het gevoel gaf niets waard te zijn of een vriend of vriendin die hun pijn hebben gedaan. […]

Humor bij de tumor

Mensen met kanker verplegen en begeleiden is best serieus werk. Toch heb ik daarnaast ook heel wat afgelachen. Zowel met mijn collega’s als met de patiënten zelf. Het was soms best wel raar voor mensen als ik zei dat het werk als oncologieverpleegkundige heel leuk is. Ik moest daar dan bij zeggen dat het vooral […]

Wat ik geleerd heb van stervende mensen

Wat ik heb geleerd van stervende mensen gaat juist over het leven. Ruim twintig jaar heb ik in de oncologische zorg gewerkt. Voornamelijk als oncologie verpleegkundige. Mijn laatste twee jaren in de zorg heb ik als verpleegkundige in een hospice gewerkt. In al die tijd heb ik vele mensen mogen begeleiden in hun laatste levensdagen. […]

Wat helpt bij verslaving?

Wat helpt bij verslaving en hoe verdoof jij jezelf om je even wat beter te voelen? Plezier is wat we allemaal willen en we hebben het zelfs nodig voor het leven. De echte vraag is: “Waarom en wanneer heb jij een gebrek aan plezier in je leven?” Ergens wordt onze levensenergie geblokkeerd. Vaak door pijnlijke […]

Authentiek zijn en verslaving

Authentiek zijn en verslaving Helemaal jezelf zijn. Hoe doe je dat? Wat weerhoudt jou om helemaal jezelf te zijn? Ook wel authentiek genoemd. We zijn altijd authentiek. We kunnen niet niet authentiek zijn. We zijn er alleen niet altijd evengoed mee verbonden en bewust van. We hebben allerlei andere rollen aangenomen vanuit overleving als klein […]

Hulp bij trauma deel II. Maar wat is trauma nu eigenlijk?

Hulp bij trauma en PTSS Maar wat is trauma nu eigenlijk?

Wat is het verschil tussen gewoon trauma en ontwikkelingstrauma? En waarom is de een gevoeliger voor trauma dan de ander? Er zijn mensen die heel veel mee kunnen maken en nauwelijks gestresst raken. Iemand anders heeft een kleine gebeurtenis en ligt meteen helemaal overhoop. Dat heeft te maken met trauma in de kindertijd. Als ons […]

Hulp bij trauma. Maar wat is trauma nu eigenlijk?

Hulp bij trauma en PTSS Maar wat is trauma nu eigenlijk?

Hulp bij trauma  Maar wat is trauma nu eigenlijk? Trauma komt van het Griekse woord en betekend wond of kwetsuur. Voor het lichaam spreekt dat voor zich en voor de psyche kan je ook een wond hebben. Dat werd eerst niet zo gezien. Pas aan het einde van de 19 eeuw werd het aangegeven dat […]

Wat zijn vastzittende emoties deel II

Niet elke emotie komt en gaat weer. Sommige blijven vastzitten. Wat zijn eigenlijk vastzittende emoties en hoe komt het dat ze vast blijven zitten? Hoe wij met emoties omgaan doet er het meeste toe. Niet elke emotionele ervaring zal een indruk achter laten. Het gaat er ook niet om wat wij meemaken maar vooral hoe […]

Wat zijn vastzittende emoties? Deel I

  Heb jij last van vastzittende emoties? Hoe weet je dat je ze hebt? Omdat alles in het universum uit energie bestaat zijn ook wij mensen energetische wezens. Ons lichaam is daarmee een energieveld. Als je naar je hand kijkt en inzoomt met een hele sterke microscoop met 100 miljoen keer zal je een atoom […]