Burn-out? Hoe kom je er aan en hoe kom je er van af?
Burn-out wordt door velen gezien als een psychische aandoening. Het is echter ook een lichamelijke stoornis. Lichaam en geest zijn nl. zo verbonden met elkaar dat de neerslag in het lichaam onoverkomelijk is. De geest heeft het lichaam dusdanig uitgeput, dat daarin de klachten naar voren komen. De negatieve, angstige gedachten houden het lichaam in […]
Angst voor verandering
Angst voor verandering hebben wij allemaal wel eens. Maar waarom eigenlijk? Het enige waar wij bang voor kunnen zijn is het onbekende. En dan blijven wij liever zitten waar we zitten en zeggen tegen onszelf: ‘Dit voelt goed’ maar wat wij eigenlijk zeggen is dat het vertrouwd voelt. Op deze manier hebben wij een schijnveiligheid […]